Συμβουλευτική γονέων: Πρακτική καθοδήγηση χωρίς ενοχές

Γιατί να ζητήσει ένας γονέας συμβουλευτική;

Η συμβουλευτική γονέων δεν είναι ένδειξη αποτυχίας. Είναι μια οργανωμένη διαδικασία υποστήριξης και εκπαίδευσης, ώστε οι γονείς να αποκτήσουν εργαλεία που ταιριάζουν:

στην ηλικία και ιδιοσυγκρασία του παιδιού,
στο πλαίσιο της οικογένειας,
στις αξίες και τους στόχους που θέλουν να καλλιεργήσουν.

Πολλές δυσκολίες στην καθημερινότητα (όρια, ύπνος, οθόνες, σχολικές αντιδράσεις) δεν λύνονται με «μία συμβουλή». Χρειάζονται σχέδιο, συνέπεια και προσαρμογή.

Συχνά θέματα που δουλεύονται

Θυμός/εκρήξεις και διαχείριση κρίσεων
Συνεργασία στο σπίτι (ρουτίνες, ύπνος, φαγητό)
Όρια και συνέπειες χωρίς τιμωρητική διάθεση
Ζήλια αδελφών, ανταγωνισμός, συγκρούσεις
Δυσκολίες σχολικής προσαρμογής
Ενίσχυση αυτονομίας και υπευθυνότητας
Γονεϊκό άγχος και ενοχές

Όρια: σταθερά, αλλά με σύνδεση

Αποτελεσματικό όριο σημαίνει:

σαφήνεια (“Τώρα κλείνουμε την οθόνη”),
προβλεψιμότητα (το παιδί ξέρει τι ακολουθεί),
συνέπεια (όχι «σήμερα επιτρέπεται, αύριο όχι» χωρίς εξήγηση),
σύνδεση (αναγνώριση συναισθήματος: “Ξέρω ότι σου είναι δύσκολο να σταματήσεις”).

Το παιδί δεν χρειάζεται “σκληρότητα”. Χρειάζεται αίσθηση ασφάλειας μέσα από όρια που εφαρμόζονται με σταθερότητα.

Πώς μοιάζει μια συνεδρία συμβουλευτικής

Συνήθως περιλαμβάνει:

Κατανόηση του προβλήματος (πότε συμβαίνει, τι το πυροδοτεί, τι το διατηρεί).
Αξιολόγηση οικογενειακού πλαισίου (ρυθμοί, κανόνες, ρόλοι, σχολείο).
Στόχοι σε μικρά βήματα (π.χ. ρουτίνα ύπνου, 10 λεπτά ποιοτικού χρόνου).
Συγκεκριμένες τεχνικές (ενίσχυση επιθυμητής συμπεριφοράς, επιλογές, φυσικές συνέπειες, “συναισθηματική καθοδήγηση”).
Ανατροφοδότηση και προσαρμογή με βάση τα δεδομένα της εβδομάδας.